En este post aparece una carta de despedida de una de las alumnas en un curso sobre salud emocional. No se especifica ni el curso, ni el alumnado, ni el tiempo, ni el lugar porque sirve de estandarte para el
Los cerezos en diciembre
Este post surge a raíz del trabajo grupal con mujeres en San Julián de Bimenes, un grupo espectacular donde además de mostrar una actitud de aprendizaje y motivación constantes, el respeto y cuidado hacia las compañeras es recíproco y constituye
Reflexiones sobre la felicidad
Parece que la felicidad es un estado emocional que tratamos de conseguir constantemente. Queremos ser felices en todo momento, a todas horas, lo máximo posible. Pensamos en ello, sobre todo, en esos momentos en los que nos sentimos más tristes
Elogia a tus deportistas
Vamos a mostrar algunas estrategias para elogiar a tus deportistas — si eres entrenador/a — y así favorecer un clima de motivación positivo. Dentro del ámbito de la psicología deportiva, cada vez son más los entrenadores que apuestan por un
Taller de Pensamientos Automáticos y Gestión del Tiempo
Un vez más, los Servicios Sociales del Ayuntamiento de El Franco han contado con nosotras para llevar a cabo varias acciones formativas incluidas dentro de su programación anual. En esta ocasión hemos desarrollado dos talleres: El taller de pensamientos automáticos.
Tiempo Propio en Bimenes
Nuestra participación en la edición de este año de Tiempo Propio tiene como broche final el grupo de Bimenes. Durante las horas del taller hemos podido aprender cosas nuevas y lo más importante, nos hemos reído mucho juntas, compartiendo y
Tiempo Propio en Anleo y Puerto de Vega
En mayo, dimos por finalizado el Taller de Tiempo Propio 2015 en la pequeña localidad de Anleo y en la localidad costera de Puerto de Vega, en el Concejo de Navia. Hemos abordado temas relacionados con la salud, envejecimiento, las
Tiempo Propio en Casu
En esta ocasión nos vamos hasta Casu para llevar los contenidos de Tiempo Propio. Este grupo de mujeres, tan unido y variopinto, sabe lo que es disfrutar de lo cotidiano, de estar activas, de aprender de las cosas sencillas y
Tiempo Propio en Vegadeo
En esta ocasión nos hemos trasladado a la parte más Occidental de Asturias, más concretamente a la localidad de Vegadeo, para llevar a cabo con las mujeres del municipio el curso de Tiempo Propio, promovido por el Instituto Asturiano de
Tiempo Propio en Laviana
Sirva este post como broche final al curso de Tiempo Propio desarrollado con las mujeres de Laviana. Estos talleres forman parte de un programa promovido por el Instituto Asturiano de la Mujer. Durante el curso hemos construído un espacio de