Podemos entrenar nuestra capacidad cognitiva a través de ejercicios de imaginación tanto para poner a punto a nuestras neuronas como para utilizar esta estrategia mental como herramienta formidable de visualización y concentración. Siempre he creído, y sigo creyendo, que la
Reflexiones sobre la felicidad
Parece que la felicidad es un estado emocional que tratamos de conseguir constantemente. Queremos ser felices en todo momento, a todas horas, lo máximo posible. Pensamos en ello, sobre todo, en esos momentos en los que nos sentimos más tristes
Frasco relajante
Se trata de una técnica inspirada en el Método Montessori que se puede utilizar para estimular la creatividad y la autonomía, sobre todo con niños/as ante alguna situación en la que se encuentren alterados o nerviosos. Aunque está elaborada para
Taller de Pensamientos Automáticos y Gestión del Tiempo
Un vez más, los Servicios Sociales del Ayuntamiento de El Franco han contado con nosotras para llevar a cabo varias acciones formativas incluidas dentro de su programación anual. En esta ocasión hemos desarrollado dos talleres: El taller de pensamientos automáticos.
Habilidades para el empleo en Formación Profesional
En colaboración con el Centro de Profesorado y Recursos de Gijón y Oriente hemos llevado a cabo una jornada el pasado miércoles, 29 de mayo, en el IES de Llanes, para los módulos de Formación Profesional. Además de reflexionar acerca
El laberinto de mis emociones
Ayer celebramos la última sesión del taller de Control Emocional «El laberinto de mis emociones» en la Casa de Encuentro de las Mujeres de La Felguera, Ayuntamiento de Langreo. A lo largo de las sesiones hemos llevado a cabo múltiples