Dentro del Máster en psicología y coaching del deporte y de la actividad física se encuentran las Jornadas de Actualización Profesional y especialización en coaching deportivo de Florida Universitaria. En ellas, el pasado mes de julio, pudimos aprender con la
Carta para los días malos
En el libro de Mark Beyebach «200 tareas en terapia breve» encontramos múltiples ideas para poder trabajar con las familias que atendemos. Esta herramienta de intervención supone un arsenal de recursos técnicos y de claves prácticas para aplicar ante diferentes
Pon a trabajar tu imaginación
Podemos entrenar nuestra capacidad cognitiva a través de ejercicios de imaginación tanto para poner a punto a nuestras neuronas como para utilizar esta estrategia mental como herramienta formidable de visualización y concentración. Siempre he creído, y sigo creyendo, que la
Ser líder
A continuación se muestran algunas de las funciones que debe poner en marcha quien quiera ser líder un equipo y hacerlo de manera eficiente. Liderar un equipo supone: Orientar, guíar a las personas y devolver la responsabilidad. Preocuparse por el
Frasco relajante
Se trata de una técnica inspirada en el Método Montessori que se puede utilizar para estimular la creatividad y la autonomía, sobre todo con niños/as ante alguna situación en la que se encuentren alterados o nerviosos. Aunque está elaborada para
Elogia a tus deportistas
Vamos a mostrar algunas estrategias para elogiar a tus deportistas — si eres entrenador/a — y así favorecer un clima de motivación positivo. Dentro del ámbito de la psicología deportiva, cada vez son más los entrenadores que apuestan por un
Taller de Pensamientos Automáticos y Gestión del Tiempo
Un vez más, los Servicios Sociales del Ayuntamiento de El Franco han contado con nosotras para llevar a cabo varias acciones formativas incluidas dentro de su programación anual. En esta ocasión hemos desarrollado dos talleres: El taller de pensamientos automáticos.
Tiempo Propio en Anleo y Puerto de Vega
En mayo, dimos por finalizado el Taller de Tiempo Propio 2015 en la pequeña localidad de Anleo y en la localidad costera de Puerto de Vega, en el Concejo de Navia. Hemos abordado temas relacionados con la salud, envejecimiento, las
Tiempo Propio en Casu
En esta ocasión nos vamos hasta Casu para llevar los contenidos de Tiempo Propio. Este grupo de mujeres, tan unido y variopinto, sabe lo que es disfrutar de lo cotidiano, de estar activas, de aprender de las cosas sencillas y
Tiempo Propio en Vegadeo
En esta ocasión nos hemos trasladado a la parte más Occidental de Asturias, más concretamente a la localidad de Vegadeo, para llevar a cabo con las mujeres del municipio el curso de Tiempo Propio, promovido por el Instituto Asturiano de